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Et si la clé du bien vieillir se trouvait aussi dans le jeu ?
Prendre soin de sa santé tout en partageant des moments de rire et de complicité, c’est possible ! Les jeux, seul, en famille ou entre amis, sont une façon simple et joyeuse de garder l’esprit vif et de renforcer les liens. Alors, pourquoi ne pas allier plaisir et prévention santé pour le bonheur de tous ?
Les jeux ne sont pas seulement une source de divertissement pour les personnes âgées; ils représentent un outil puissant de prévention santé. En stimulant l'esprit et le corps, ces activités contribuent à renforcer l'autonomie des seniors et à prévenir l'isolement, un facteur important de déclin de la santé.
Jouer, c’est bien plus qu’un simple passe-temps pour les seniors : c’est une façon agréable de garder l’esprit alerte.
Que ce soit à travers des jeux de mémoire, des jeux de logique ou même une partie de cartes entre amis, ces activités font travailler l’attention, la concentration et le raisonnement.
En s’amusant régulièrement, on aide son cerveau à rester en forme et on ralentit naturellement le vieillissement de la mémoire.
Les professionnels de santé sont d’ailleurs unanimes : ces moments ludiques sont précieux pour préserver le bien-être et la vitalité mentale des personnes âgées.
Les jeux de société, ce n’est pas seulement bon pour la mémoire : c’est aussi un formidable moyen de tisser des liens et de partager de bons moments.
Pour les seniors, ces instants de jeu sont l’occasion de discuter, de rire ensemble et de créer des souvenirs, tout en rompant la solitude.
Favoriser ces moments de convivialité, c’est aussi prendre soin de la santé des personnes âgées, en prévenant l’isolement et en renforçant le sentiment d’appartenance à un groupe.
Quand il s’agit de s’amuser tout en prenant soin de soi, les seniors ont l’embarras du choix ! Que ce soit autour d’une table ou sur une tablette, il existe aujourd’hui une multitude de jeux pensés pour eux, adaptés à tous les goûts et à toutes les envies.
Les jeux de lettres, tels que le Scrabble ou les mots croisés, sont d'excellents moyens de stimuler les fonctions cognitives des seniors. Ces jeux permettent aux personnes âgées de maintenir leur vocabulaire, d'exercer leur mémoire et de développer leur créativité.
Quel plaisir pour un petit-enfant d'apprendre à sa grand-mère, le Rummikub lettres, un jeu qui n'existait pas dans son enfance, mais qui pourtant sera vite compris par les petits et grands. Ce jeu est ludique et pédagogique tout en favorisant les échanges intergénérationnels. La règle est simple : chaque joueur commence avec 7 lettres et doit poser un mot d’au moins 6 lettres pour son premier tour de jeu, ou piocher une nouvelle lettre. Ensuite, c’est une bataille stratégique pour utiliser au mieux les lettres pour former les plus longs mots possibles et finir le premier à poser toutes ses plaquettes de lettres.
Mais le jeu doit être pratiqué quotidiennement pour améliorer la stimulation et en faire une habitude de vie, alors c'est là que Gabby intervient. Gabby propose, au travers de son application, de nombreux jeux de lettres :
Les jeux de culture générale et de réflexion, comme les quiz ou les énigmes, sont de formidables alliés pour garder l’esprit vif tout en s’amusant. Ils invitent les seniors à découvrir de nouveaux sujets, à faire travailler leur mémoire et à aiguiser leur curiosité, le tout dans une ambiance conviviale. Ils peuvent aussi rappeler à une personne âgée ses meilleurs souvenirs, et favoriser le bien-être général. Ces moments ludiques sont aussi l’occasion de partager des souvenirs précieux et de créer des échanges riches entre générations. En plus d’être divertissants, ces jeux participent à préserver la santé et le bien-être de tous !*
Gabby propose, chaque semaine, le défi et l'énigme de la semaine. Ces jeux sont là pour se divertir en famille.
Les Gabby Magazines Hors Série, c’est un petit moment pour soi, tranquillement installé avec un café ou un thé. On y trouve des jeux pour faire travailler la mémoire en douceur, des articles pratiques ou amusants, et parfois même des recettes à tester. C’est gratuit, sans pub, et ça permet de passer un bon moment tout en gardant l’esprit en éveil. Rien d’extraordinaire, mais juste ce qu’il faut pour se faire plaisir et ne pas laisser les neurones s’endormir.
Les jeux de cartes, quant à eux, restent des incontournables : belote, tarot ou encore Uno, il y en a pour tous les niveaux et toutes les ambiances !
Pour ceux qui aiment la nouveauté, les tablettes offrent une belle palette d’applications ludiques, spécialement conçues pour les seniors. Mots croisés interactifs, jeux de mémoire, puzzles numériques ou quiz culturels : ces jeux sont faciles à prendre en main et permettent de s’exercer à son rythme, où que l’on soit.
Les jeux de plateau sont une merveilleuse occasion de rassembler petits et grands autour de la table pour partager des moments complices. Qu’il s’agisse de jeux classiques comme les dames, les échecs ou les petits chevaux, ils offrent à chacun la possibilité de s’amuser tout en stimulant la réflexion et l’esprit d’équipe. Pour les seniors, c’est aussi l’opportunité de transmettre aux enfants ou petits-enfants des jeux traditionnels qu’ils n’ont peut-être jamais découverts. Ces parties, pleines de rires et de surprises, favorisent l’échange, la transmission et créent de beaux souvenirs en famille.
Les jeux de plateau, c’est le plaisir de jouer ensemble, tout simplement !
Et pourquoi ne pas profiter des activités proposées dans la commune ?
De nombreuses mairies et associations organisent des après-midis jeux, des ateliers collectifs ou même des tournois amicaux. C’est l’occasion idéale de rencontrer de nouvelles personnes, d’échanger et de passer un bon moment, tout en gardant l’esprit alerte.
L'idéal pour créer du lien social !
Les jeux sur application numérique, ce n’est pas que pour les jeunes !
Pour les seniors, c’est une vraie occasion de jouer à n'importe quel moment. En jouant sur une tablette ou un smartphone, on fait travailler ses méninges sans même s’en rendre compte : mémoire, réflexion, rapidité… tout y passe, mais toujours dans la bonne humeur.
Gabby a bien compris l'intérêt des seniors pour les applications numériques. Gabby rend le passage au numérique plus doux, plus convivial et surtout, adapté à chacun.
Avec Gabby, la transition vers le numérique devient bien plus simple et rassurante pour les seniors et leurs familles. L’application a été pensée pour être vraiment accessible, même à ceux qui ne sont pas à l’aise avec la technologie : tout est clair, intuitif, et accompagné de conseils pratiques. Pas de risques de se tromper, de faire une fausse manipulation qui entrainerai une conséquence.
La partie de l'application "Jouez en famille" accueille 5 jeux familiaux et 7 jeux individuels pour continuer l'aventure en dehors du temps disponible de la famille. Ces jeux sont sans publicité, donc une utilisation simple pour la personne âgée.
Le jeux familial "Défi de la semaine" est un quizz de 11 questions de culture générale. A la fin du quizz, on compte les points ! Gagnez des Gabs qui font grossir les résultats communs de la famille.
Défier vos proches sur l’actualité, la culture générale, le calcul mental… vous serez surpris du classement familial.
Vous pouvez également jouez directement avec votre proche malgré la distance avec le jeu de l'allumette. Une petite partie qui rend le sourire à la fin de la journée. Mais bien d'autres jeux sont possibles :
En tout cas, les familles peuvent suivre facilement ce qui se passe de façon ludique, où qu’elles soient, et les seniors gagnent en autonomie tout en étant bien entourés. En rassemblant tout ce qui compte dans une seule appli, Gabby rend le passage au numérique plus doux, plus convivial et surtout, adapté à chacun.
Et puis, quel plaisir de découvrir qu’on maîtrise la technologie, de progresser à son rythme, sans pression ! Que ce soit pour passer le temps, se divertir ou garder l’esprit vif, les jeux numériques sont de formidables compagnons du quotidien.
Le numérique peut parfois sembler un peu compliqué pour nos aînés, avec ses écrans et son vocabulaire parfois mystérieux. Mais il peut aussi devenir une belle opportunité de partager des moments joyeux en famille et d’ouvrir la porte à de nouveaux loisirs.
L'inclusion numérique est un formidable levier pour renforcer les liens sociaux, stimuler la mémoire et s'ouvrir à de nouveaux loisirs.
Et cette inclusion commence souvent au cœur de la famille : un petit-fils qui montre comment télécharger une application, une fille qui propose une partie de mots croisés numériques, ou un neveu qui installe une tablette. Ces moments simples deviennent des instants de complicité et permettent aux aînés de gagner en autonomie dans un monde de plus en plus connecté.
Gabby est un outil à votre disposition pour offrir un passage vers le numérique tout en douceur.
En conclusion, le jeu s'impose comme un véritable pilier de la prévention santé chez les seniors. Qu’il soit traditionnel ou numérique, il stimule la mémoire, encourage les échanges et renforce les liens intergénérationnels. Grâce à des outils adaptés comme l’application Gabby, la transition vers le numérique devient douce, intuitive et source de moments joyeux en famille.
En intégrant les jeux au quotidien, on offre aux personnes de plus de 60 ans bien plus qu’un simple divertissement : une façon vivante et accessible de préserver leur autonomie, leur bien-être et leur place au sein de la famille. Alors, jouons ensemble pour bien vieillir, dans la bonne humeur et la complicité.
Je joue sur Gabby